リョク（緑）茶

別名：グリーンティー、グリーン茶

日本で最もポピュラーで良く飲まれているお茶です。不発酵茶である緑茶は鮮やかな緑色です。体脂肪低減、抗コレステロール作用、成人病予防といった効果があります。カフェインが含まれていますが、鎮静作用があるテアニンが含まれるため、リラックスタイムに用いたいお茶です。カフェインが含まれるため、濃いものを大量に飲用すると動悸やめまいを感じることがあります。大量に飲用しないでください。

主要成分

アルカロイド、タンニン、アミノ酸、精油、クロロフィル

効果・作用・効能

興奮、利尿、収れん、止瀉、抗菌

飲み口（味と香り）

豊かな香りとさわやかな味です。苦みを感じる時もあります。

飲み方・淹れ方（いれ方）

＜ティーポット＞
湯２５０ｍｌに対して小さじ１杯。３分程蒸らします。７５度くらいの温度で入れると甘味が出ます。

※購入した商品の説明書きに飲み方・淹れ方が書かれている場合はその通りにしてください。