バレリアンティー

別名：バレリアン茶、西洋鹿の子草（セイヨウカノコソウ）茶

古くから鎮静作用があることが知られていました。その歴史はギリシャにまでさかのぼり、芳香浴に用いられていたといいます。ストレスからくる偏頭痛、更年期障害やPMS（月経前症候群）由来の不安を取り除きます。また、神経が過敏になって寝れなかったり、筋肉が緊張したりする症状にも効きます。香りがとても強く、ジャコウの香りと表現する人もいれば腐敗臭表現する人がいます。少量ずつ様子を見ながら使用してください。妊娠中の使用は避けてください。子供への使用は避けてください。

主要成分

バレポトリエイド、精油、アルカロイド、イリドリド類、コリン、タンニン

効果・作用・効能

精神安定、抗痙攣、去痰、利尿、駆風、鎮痛

飲み口（味と香り）

強烈な味と匂いです。苦い。

飲み方・淹れ方（いれ方）

単独でもブレンドティーとしても楽しめます。

＜煮出す＞
水５００ｍｌに対して小さじ１／２杯。３分程煮出します。

＜ティーポット＞
湯２５０ｍｌに対して小さじ１／２杯。３分程蒸らします。

※購入した商品の説明書きに飲み方・淹れ方が書かれている場合はその通りにしてください。