オーツティー

別名：オーツ茶、オート麦（オートムギ）茶、燕麦（エンバク）茶

飼料用として栽培されていることが多いオーツですが、ビタミン、ミネラル、タンパク質、食物繊維に恵まれ、有益な効果があります。神経系の強壮に効果を発揮し、心は疲れたときや、無気力な時、更年期のエストロゲン不足からくるうつにも効果があります。ストレスに対処する能力の向上にも使用できます。仕事が忙しく、心に余裕が無い時に飲んでおきたいハーブです。

主要成分

デンプン、タンパク質、アルブミン、トコフェノール、サポニン、ミネラル、アルカロイド、ステロール、フラボノイド

効果・作用・効能

抗うつ、滋養強壮、発汗

飲み口（味と香り）

優しい草の香りで、くせがなく飲みやすい。

飲み方・淹れ方（いれ方）

単独でもブレンドティーとしても楽しめます。

＜ティーポット＞
湯２５０ｍｌに対して小さじ１杯。５分程蒸らします。

※購入した商品の説明書きに飲み方・淹れ方が書かれている場合はその通りにしてください。