免疫力の低下で防御機能が低下し細菌の住みやすい環境になってしまいます。免疫力を向上させ、体内の抗菌作用のある健康茶・ハーブティーを飲むと良いでしょう。利尿作用があるものを飲んで、常に綺麗な環境にしておくことも大事です。
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ヒースティー
ミネラルを豊富に含み、抗菌、収れん、利尿作用があるといわれ、尿道炎や膀胱炎といった泌尿器系の症状の緩和に適します
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エキナセアティー
免疫賦活作用や抗ウイルス作用があることが分かっています。
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クランベリーティー
キナ酸という成分が含まれ、飲用すると腸で吸収され、尿を酸性に保ちます。
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ホーステールティー
利尿作用もあり毒素を排出する効果もあります。