高血圧

血圧降下させる作用がある健康茶・ハーブティーを習慣的に取り入れることと、ストレスなどを軽減させることが大事です。利尿作用があるものを用いて体内の余計な成分を取り除いておくことも大事です。

• リンデンフラワーティー

  花に含まれるビオフラボノイドには血圧を下げる効果があります。

• ホーソンベリーティー

  強心作用、動脈や 不整脈、高血圧や低血圧など心臓の血流を改善する効果があるといわれています。

• 杜仲（トチュウ）茶

  ビタミン、カルシウム、鉄分などを豊富に含み、高血圧予防に効果があります。