免疫反応が、特定の抗原に対して過剰に起こるとアレルギーになります。炎症を鎮める効果のある健康茶・ハーブティーを飲むと症状が和らぎます。また、炎症を鎮めるためにビタミンCが消費されるため、ビタミンCを多く含む健康茶・ハーブティーを飲むと良いでしょう。
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ルイボスティー
花粉症やぜんそくといったアレルギーの諸症状を改善します。
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ネトルティー
浄血作用で良く知られ、アトピー、花粉症、リウマチなどを和らげる働きがあります。
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カモミールティー
消炎作用があり、炎症がひどい時に症状を緩和させる効果があります。